Respira – Embody Your Breathing


Starts on: September 7, 2023
From 2023-08-31 to 2023-12-14, Thursday every week
Time: 7:00 pm - 8:00 pm
Categories:

[RO]
Practica RESPIRA te va ajuta cu ușurință, naturalețe și prin relaxare să fii mai conștient/ă de respirația ta și să îi eliberezi capacitatea deplină.
Corectând blocajele respirației obținem enorme beneficii, dovedite științific, asupra stării noastre de sănătate fizică și psihică. Exercițiile de respirație se folosesc în controlul durerii, anxietății și depresiei, în aritmie, hipertensiune, stress, pentru îmbunătățirea posturii și pentru a avea o minte mai limpede și mai trează.
Vă așteptăm la Merigar East, în minunatul centru budist tibetan din Romania, la mare, în localitatea 23 August.
Donație recomandată 5 eur pentru participare online, 10 eur pentru participare față în față.
Înscrierea este necesară (cu cel puțin 2 zile înainte) la acest link:
https://dzogchen.ro/…/donation-for-yantra-yoga-respira/
Eveniment organizat cu suportul Ati Yoga Foundation
[EN]
The RESPIRA practice will help you easily, naturally and through relaxation to be more aware of your breath and release its full capacity.
Correcting faulty breathing patterns has enormous scientifically proven benefits for our physical and mental health. Breathing exercises are used to control pain, anxiety and depression, for arrhythmia, hypertension, stress, to improve posture and to have a clearer and more alert mind.
We are waiting for you at Merigar East, in the wonderful Tibetan Buddhist centre in Romania, by the sea, in 23 August.
Recommended donation 5 eur for online participation, 10 eur for face-to-face participation.
Please register by making a donation below!
Register and donate for this class
This event organised with the support of Ati Yoga Foundation.